Die Fastenzeit ist gerade angebrochen und viele versuchen in den Wochen vor Ostern auf bestimmte Lebensmittel (z.B. Süßigkeiten) oder Alkohol zu verzichten. Meist klappt das ja nicht ganz so konsequent und spätestens an Ostern wird dann mit Schokoladeneiern, großem Festessen usw. wieder alles über den Haufen geworfen. Ich habe einen etwas anderen Vorschlag, wie ihr euch ein realistisches und auch langfristiges Ziel für die Fastenzeit – und darüber hinaus – setzen könnt.