Ernährungsberatung

Es gibt zahlreiche Ernährungstrends und -mythen, so dass es immer schwieriger wird sich in diesem Dschungel an Informationen und Tipps zurecht zu finden. Was bedeutet gesunde Ernährung? Wie kannst du diese in deinen Alltag integrieren? Und was soll Ernährung bei dir bewirken? Welche Lebensmittel sind “gut” und welche “schlecht”?

Im Idealfall sollte man sich mit einer gesunden Ernährung wohl, fit, vital und ausgeglichen fühlen. Dass hierfür nicht nur die richtigen Lebensmittel verantwortlich sind, merkt man spätestens dann, wenn man spätabends in Hektik vor dem Fernseher noch etwas Essbares in sich hineingeschaufelt hat und danach mit Bauchschmerzen im Bett liegt – Auch wenn das Gericht noch so gesund war, die späte Zeit und das unachtsame, schnelle Essen haben nicht gut getan.

Seit Juni 2019 bin ich ganzheitlich Ernährungsberaterin nach Ayurveda und möchte dir gerne dabei helfen eine gesunde Balance in deine Ernährung und deinen gesamten Lebensstil zu bringen. Hier spielen viele Faktoren zusammen. Gemeinsam erörtern wir deine aktuelle Situation und versuchen schon mit kleinen Veränderungen dein Wohlbefinden langfristig zu steigern.

Interessiert?


Eine Beratung kann persönlich oder via Telefon/Videokonferenz stattfinden. Das Erstgespräch dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten, jeder weitere Termin ca. 30 bis 60 Minuten. Für den Termin muss nichts vorbereitet werden, gemeinsam gehen wir aktuelle Anliegen und Gewohnheiten durch. Nach dem Gespräch erhält der Klient ein individuelles Empfehlungs-PDF mit einer Zusammenfassung aller wichtiger Punkte.

Feedback von Klienten:

Ich habe mich nie wirklich mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Sabrina hat mich jedoch durch ihr großes Interesse und ihre breites Fachwissen, was das Thema betrifft, angeregt, mehr darüber zu erfahren. Also habe ich mich dazu entschlossen, ein Erstgespräch mit ihr zu führen. Das Gespräch verlief in lockerer Atmosphäre und war sehr herzlich! Sabrina gibt unter anderem auch kleine und einfach Tipps, die zu Beginn keine große Umstellung fordern und doch große Wirkung zeigen! Ich war überrascht darüber, wie man mit einfachen kleinen Änderungen seiner bisherigen Routine bereits erste Erfolge erzielt! Top Beratung. Weiter so! 🙂

Biljana

Sabrina ist super freundlich und mit ihrer ruhigen Art hilft sie einem unglaublich sich zu öffnen und über verschiedene Aspekte der Ernährung aktiv nachzudenken. Ihr breit gefächertes Wissen drängt sie nicht auf, sondern hilft einem vieles zu überdenken, ohne alles über den Haufen zu werfen. Ich war unglaublich zufrieden und glücklich. Dankeschön 😊💛

Veronika

Bei Frau Haas erhielt ich eine umfangreiche Ayurveda-Ernährungsberatung. Schon vorher habe ich mich mit dem Thema Ernährung intensiv beschäftigt, da ich mich oft schlapp und müde fühlte. Trotzdem bekam ich viele neue Infos und eine individuelle Beratung. Alle meine Fragen wurden ausführlich beantwortet. Besonders gefallen hat mir der Ansatz, dass alles erlaubt ist. Ich habe soviel neuen Input bekommen, dass ich noch nicht alle Tipps umgesetzt habe. Aber schon jetzt habe ich mehr Energie und konnte einiges ganz einfach in meinem Alltag integrieren. Frau Haas hat sich Zeit genommen, geduldig alles sehr gut erklärt und ist auf meine Probleme eingegangen. Eine Beratung bei ihr ist zu empfehlen. Zusätzlich entdeckte ich auf ihrem Blog viele passende Rezepte.

Lina

Preise

Aktueller Kennenlernpreis!

Erstgespräch (ca. 90 Minuten) – 65,-€
Folgeberatung (ca. 60 Minuten) – 45,-€

 

Anfrage

Telefon: 0176 64986506
E-Mail: historyoftaste@gmail.com