(Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung durch PR-Sample) Wärst du auf die Idee gekommen, dass Parfums gesundheitsschädlich sein können? Reizungen, Allergien bis hin zu Atembeschwerden oder unscheinbare Kopfschmerzen können die Folge von teuren Markendüften sein… Parfums und Duftstoffe waren lange kein zu hinterfragendes Thema für mich. Doch durch meine Ernährungsumstellung zu einer veganen Ernährung, habe ich mich immer intensiver mit den jeweiligen Inhaltsstoffen von Lebensmitteln, aber auch Kosmetika, Reinigungsmitteln, Waschmitteln sowie Parfums auseinandergesetzt. Irgendwie hängt doch alles zusammen – denn ich möchte gesund und möglichst nachhaltig leben, also wäre es komisch, nur einen Aspekt, wie die Ernährung, anzugehen. So checke ich inzwischen vor dem Kauf neuer Produkte mit einer App die Inhaltsstoffe…

Lecker, cremig und supergrün ist diese Wohlfühl-Suppe mit viel Gemüse! Passend zur Fastenzeit ist es immer gut, sich ein wenig gesünder zu ernähren. Mein Credo seit Jahren: Vitamine statt fasten! Statt gewisse Lebensmittel strikt wegzulassen, versuche ich zu jeder Mahlzeit eine Portion Gemüse oder Obst hinzuzufügen. Dadurch kommt man oft gar nicht erst in Versuchung zu Ungesundem zu greifen und versorgt den Körper mit Nährstoffen, ohne zu hungern.

(Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung durch PR-Sample.) Obwohl der Winter im Januar hier erst so richtig kalt geworden ist, bin ich weiterhin sehr gerne draußen, mache Spaziergänge und genieße die frische Luft – besonders wenn es geschneit hat! Leider bekomme ich um die Nase herum häufig trockene Haut und auch die Lippen sind schnell spröde und aufgeplatzt. Obwohl ich gelegentlich mein selbstgemachtes Lippenpeeling verwende, ist eine reichhaltige Pflege bei trockenen Hautstellen sehr wohltuend. Daher bin ich sehr froh über den Lippen- und Gesichtsbalsam “Shine of Sinai” von Sultana Oriental. Er enthält hochwertige (und überschaubare!) Bio-Inhaltsstoffe, ist in Deutschland hergestellt und entsteht in Zusammenarbeit mit den Oberurseler Werkstätten für Behinderte.